تعرفى على إشارات الجسد .. ودلائلها الصحية
كتبت – شيماء أحمد
كان الأطباء في قديم الزمان يقوموا بقراءة تفاصيل أمراض مرضاهم الباطنية من خلال مظهرهم الخارجي وذلك عن طريق ملاحظة وجود تغيرات تحدث مثلا في لون البشرة او اللسان أو وجود انتفاخ او تورم او حرارة او برودة في بعض المناطق .
فمن خلال تعرفك على هذه الأمور البسيطة ستساعد نفسك على التقرب أكثر من ذاتك والتغلب على أمراضك والحفاظ على صحتك فأنت طبيب نفسك .
تكسر الاظافر دليل نقص حديد أو كالسيوم
شحوب الوجه دليل أنيميا
ازرقاق البشرة دليل نقص أكسجين وأمراض رئة
جفاف الجلد والشعر والأظافر والشيب وفقدان الرموش والحواجب دليل قلة إفراز الغدة الدرقية
بقع سوداء على الوجنتين و زيادة هرمون الاستروجين دلالة على الحمل واستخدام حبوب منع الحمل.
كدمات زرقاء على الجلد دليل ركود في الدورة الدموية و مشاكل في الدم وتليف في الكبد ونقص الدم في الانسجة اسفل الجلد و نقص فيتامينات ج وب12 وحمض الفوليك
تجاعيد دليل نقص استروجين وتدخين وشمس و تعرض للكيماويات
تقلصات الأرجل دليل نقص تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى الأطراف بسبب تراكم الدهون في الشرايين
خفقان القلب دليل التدخين وشرب الكحول و كافيين ومضادات اكتئاب وأنيميا ونقص سكر الدم ونقص بوتاسيوموواستعمال أدوية الغدة الدرقية والربو
القدم واليد الباردة دليل عدم وصول دم كافي للأطراف و تناول أدوية الصداع النصفي والغدة الدرقية.
الارتعاش دليل فرط إفراز الغدة الدرقية الذى يؤدى الى العصبية زائدة و نقص سكر الدم نتيجه شرب الكحول او عامل وراثة.
حرارة في الجسم دليل فرط إفراز الغدة الدرقية و تناول المنشطات.
احمرار الأنف دليل مشاكل في القلب وركود في الدورة الدموية ونقص في الطاقة.
كما يمكن تشخيص أمراضك من خلال لسانك :-
أحمر غامق دليل التهاب وتقرحات
أبيض دليل دم راكد وراسب دهنية ومخاطية وفقر دم
أصفر دليل اختلال الكبد والمرارة ورواسب ودهون حيوانية خاصة في منطقة الوسط من الجسم
ازرق دليل ضعف في الجهاز الهضمي
أخضر دليل اضطراب في الأوعية الدموية ونوعية الدم ودوران الدم
الأرجواني دليل اضطراب في الجهاز اللمفاوي والدورة والدموية وضعف المناعة.
