د. مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة يقدم نصائح للحفاظ على الاظافر

للحفاظ على سلامة وصحة الأظافر ينبغى:
*تقصير الأظافر بانتظام
*غسل وتنظيف الأظافر بشكل جيد، استخدام فرشاة ناعمة لتنظيف تحت الأظافر يوميًا يمكن أن يزيل الأوساخ والميكروبات.
*تجنب استخدام الأظافر لفتح أو كسر أو خدش الأشياء.
*فرك الجانب السفلي من الأظافر بالماء والصابون (أو فرشاة الأظافر) عند غسل الأيدى .
*تنظيف وتعقيم أدوات العناية بالأظافر قبل الاستخدام.
*تجنب قضم أو مضغ أو مص الأظافر.
*تجنب قص البشرة المحيطة بالأظافر، لأنها تعمل كحاجز لمنع العدوى.
*تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الأظافر مثل البيوتين، وفيتامين E، والزنك.
*استخدام الكريمات المرطبة لليدين والأظافر يساعد في الحفاظ على رطوبة الأظافر ومنع جفافها
*ارتداء القفازات عند التعامل مع المنظفات والمواد الكيميائية للحفاظ على صحة الأظافر.