الغربية….انطلاق دورة المدرب الشخصى المجانية الأحد القادم
كتب _ وائل أبورية
اعلنت مديرية الشباب والرياضة بالغربية عن إعدادها لدورة المدرب الشخصى، وذلك تحت رعاية الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضه والدكتور طارق رحمي محافظ الغربيه وتوجيهات اللواء حسين حنفي وكيل وزارة الشباب والرياضة بالغربية .
تهدف دورة إعداد المدرب الشخصي إلى مساعدة المشاركين على دراسة مدى تأثير الرياضة على وظائف الأعضاء وتركيبة الجسم لتمكينهم من اكتساب المعرفة والخبرة اللازمة في إعداد برامج التدريب وتقييمات اللياقة واستخدامها.
تغطي الدورة محاور التشريح العضلي، فسيولوجيا التدريب الرياضي، علم الحركة والميكانيكا الحيوية، الإعداد البدنى ومبادىء التدريب، التغذية الرياضية الصحيحة، المكملات الغذائية، تقييم اللياقة البدنية، كيفية تصميم البرنامج التدريبي، وكيفية التعامل مع المتدرب.
يذكر أن البرنامج ينفذ خلال الفترة من من ٦ يوليو وحتى ١٠ يوليو وتنفذ تحت إشراف مديرية الشباب والرياضة بالغربية مجاناً ، ويعد برنامج تأهيل وإعداد المدرب الشخصى هو برنامج تأهيلى كامل لإعداد مدرب شخصى معتمد ومدعم من مديرية الشباب والرياضه.
ويهدف البرنامج إلى اعداد المدرب الشخصى من خلال تدريبك بشكل نظرى وعملى بشكل كامل، وتشمل الدورة عدد من البرنامج :-
١- التعريف بمهنة التدريب الشخصي
٢- مبادئ التقييم البدني والتخطيط
٣- المبادئ الفسيولوجية والتغذية
٤-التقنيات التدريبية وتحليل الأداء
٥- مهارات التواصل وإدارة العمل.
