أفضل وقت لشرب الشاي.. عادة غيرصحية عند المصريين

يتمسك المصريين بعادة شرب الشاي مباشرة بعد الطعام، ورغم فوائد الشاي إلا أن تناوله بعد وجبة الغداء او العشاء يجلعه أمر غير صحي، لأن المعدة تكون ممتلئة بالطعام وتفرز المواد المساهمة في الهضم بشكل أفضل .
ينصح الأطباء بعدم تناول الشاي عقب الأكل مباشرة .. أما عن أفضل وقت لشرب الشاي، فيفضل الانتظار لمدة ساعة بعد تناول الطعام ثم شرب الشاي .
نشر موقع healthxchange أبرز أضرار شرب الشاي بعد الأكل :
اضرار شرب الشاي بعد الأكل
– أوراق الشاي حمضية وستؤثر سلبا على عملية الهضم
– إذا كنت تستهلك البروتين في الوجبة ، فإن حمض الشاي سيصلب محتوى البروتين ، مما يجعل من الصعب هضمه.
-شرب الشاي مباشرة بعد الأكل سوف يتعارض مع امتصاص الحديد من الجسم.
– يفقد الجسم العناصر الغذائية التي تناولها في الوجبة
– شرب الشاي بعد الأكل يسبب عسر الهضم
– شرب الشاي بعد الوجبة يؤثر على امتصاص الجسم للحديد والكالسيوم وبقية العناصر الهامة التي تناولتها في الطعام وبالتالي تصبح بلا قيمة.