للوقاية من نزلات البرد وتقوية المناعة .. حارب الامراض بعصير الجزر بالبرتقال

كتب – عبدالعظيم القاضي

هل تعلم ان عصير البرتقال بالجزر أنسب مشروب للشتاء للوقاية من نزلات البرد وتقوية المناعة؟

يجب تناول الجزر بشكل يومي في فصل الشتاء لاحتوائه على فيتامين A والبيتاكاروتين اللّذين يساعدان على مكافحة الأمراض المنتشرة في هذا الفصل.

وأكدت الدراسات العلمية أن فيتامين A ، C يعملان كمواد مضادة للأكسدة بشكل فعال للغاية مما يمنع الإصابة بكم هائل من الأمراض التي نتعرض لها بالإضافة لأهميتهما في الحفاظ على سلامة وصحة الجلد والأظافر والشعر ونضارة البشرة وحيويتها واحتفاظها بلونها الطبيعي الخالي من البقع الداكنة.

yoast