17نصيحة للوقاية من الإصابة بالطفيليات المعوية.. تعرف عليها

قدم المعهد القومي للتغذية التابع لوزارة الصحة والسكان، مجموعة من النصائح المهمة للوقاية من الإصابة بالطفيليات المعوية التي تؤدي لحدوث مشاكل صحية عديدة للجسم للأطفال أو الكبار.

1- غسل الخضروات والفاكهة جيدا بالماء النظيف بعد إضافة قليل من الخل أو عصير الليمون

2- التخلص من القمامة واستخدام الأكياس المجهزة لذلك

3- شراء اللحوم من مصادر موثوق فيها وطبخها جيدًا

4- التأكد من نظافة مكان الأكل وكذلك الأدوات

5- حماية الطعام والمشروبات من التعرض للحشرات الطائرة والزاحفة وكذلك الفئران ومكافحتها

6- تنظيف السجاد وإزالة الأتربة عن قطع الأثاث بعناية

7- غسل ملاءات الأسرة والملابس الداخلية في الماء الساخن وغليها ونشرها في الشمس

8- قص الأظافر جيدًا وتجنب وضع أصابع اليد أو قضم الأظافر بالفم

9- تجنب المشي حافيًا

10-عدم مشاركة أفراد الأسرة بعضهم البعض في استخدام الفوط أو الملابس

11- استخدام دورات المياه وعدم التبرز في العراء

12- مراعاة نظافة الحمام جيدًا بالمطهرات وخاصة مقاعد المرحاض ومقابض بوابة الحمام

13- تجنب الحك بالأيدي في منطقة الشرج

14- غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون مع التأكد من دخول الصابون بين الأصابع وتحت الأظافر ثم تنظيفها بالماء وتجفيفها بفوطة نظيفة

15- يجب غسل اليدين عند الاستيقاظ في الصباح، بعد الانتهاء من اللعب- بعد استعمال الحمام- قبل وبعد تناول الوجبات

16- علاج المصابين وكذلك باقي أفراد الأسرة حتى لا يكونوا مصدرًا للعدوى