لزيادة مناعة أسرتك.. حضري مشروب منزلى يقى من كورونا

بعد تفشي فيروس كورونا في مصر و تزايد عدد حالات المصابين بالفيروس ، يجب اتباع نظام غذائي صحي وتناول أطعمة ترفع المناعة وتقوي الجسم كي يستطيع مقاومة فيروس كورونا في حال الإصابة به .

ومن أهم المشروبات التي عليك تناولها خلال هذه الفترةبحسب نصيحة اطباء المناعة والفيروسات هو مشروب الليمون بالنعناع، فهو صحي وغني بفيتامين سي ويحميك من نزلات البرد و يقتل الفيروسات والميكروبات .

مكونات عصير الليمون بالنعناع :

4 ثمرات ليمون
فنجان حليب
فنجان نعناع أخضر طازج
لتر ماء

طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع :

قشري الليمون وضعيه في الخلاط مع النعناع و الماء
اخلطي الليمون ثم صفيه بالمصفاة حتى تتخلصي من القشور
ضيفي عصير الليمون مرة أخرى للخلاط ثم ضيفي له السكر والحليب واضربيه مرة أخرى ثم قدميه .