خد بالك من جهازك المناعى .. عادات خطرة فى زمن كورونا

كتبت – ميادة فايق

تتسابق كبرى شركات الأدوية حول العالم لصنع عقار قادر على قهر فيروس كورونا، الذي قضى على نحو 9 آلاف شخص وأصاب أكثر من 220 ألفا في أكثر من 120 دولة.

لا يوجد دواء مضاد للفيروسات ثبت فعاليته بشكل تام ضد فيروس كورونا حتى الآن. وعندما يصاب الناس بالعدوى، أفضل ما يمكن أن يقدمه الأطباء هو الرعاية الداعمة للمريض.
ويجب أن يحصل المريض على ما يكفي من الأكسجين، لذا يتم استخدام جهاز التنفس الصناعي لدفع الهواء إلى رئتيه إن احتاج الأمر ذلك.

علامات ضعف جهاز المناعة

بحسب موقع pennmedicine ، هناك بعض العلامات التي إذا ظهرت عليك فهي تشير إلى ضعف جهاز المناعة ، وبالتالي تكون أكثر عرضة للإصابة بـ فيروس كورونا ، وهي :

– بطء شفاء الجروح حيث يكون الجسم غير قادر على تجديد خلايا الجلد

– العدوى المتكررة لبعض الأمراض مثل مشاكل الأذن والجهاز التنفسي

– الشعور الدائم بالإجهاد بعد أي عمل حتى لو كان بسيطا

– التعرض الدائم لنزلات البرد والأنفلونزا

– المعاناة من مشاكل البطن باستمرار مثل الغازات أو الإسهال أو الإمساك

عادات خطرة يجب الامتناع عنها فورا

-قف على مسافة بعيدة تصل لـ 2 متر عن أي شخص مصاب بالسعال أو البرد

-ارتدي القفازات في الأماكن العامة وفي المواصلات والأسطح خارج منزلك والسلالم والمصعد وحتى الهواتف المحمولة

-تجنب البصق في الأماكن العامة

– توقف عن استقبال الزيارات العائلية وكذلك يفضل الجلوس في المنزل وعدم زيارة الأقارب والأصدقاء لعدم الاختلاط.

-في حالة لقاء أحد أصدقائك يفضل عدم السلام باليد أو الأحضان ويكفي التلويح باليد

-لا تخرج من منزلك دون أن ترتدي كمامة و ترتدي جوانتي في يديك وكذلك يجب أن تحمل دومًا الكحول أو المعقم لتنظيف اليد خارج المنزل

-توقف عن لمس وجهك تمامًا بيدك وخاصة أثناء تواجدك خارج المنزل