تجنب الاكتئاب

ممارسة الرياضة وإتباع نظام غذائي صحي والتعرض للشمس لتجنب “اكتئاب الشتاء”

كتبت – عبير ابورية قالت رضا عبد القادر أخصائية صحة نفسية الكثير منا يحب فصل الشتاء ويفضله عن فصل الصيف،…